コラボインスタライブのお知らせ

毎日のスキマ時間にできるセルフケア！顔筋エクササイズ＋口内ほぐしシリーズ　第二弾
食べる・話す・笑う。 そのすべてを支えているのが「お口の中」の筋肉やバランス。
このシリーズでは、 口腔ケアの専門家・歯学博士の三上康代先生と、 顔筋トレーニングのスペシャリスト・KTYさんがタッグを組み、
噛む力・唾液・舌の位置・呼吸・くいしばり・姿勢など、 顔と全身の美と健康に直結するテーマでお届けします。
KTYさんによる「表情筋トレワンポイント」+ 三上先生による「舌 or 指を使った30秒口内ほぐし」
その場で“すぐに実践できる”セルフケアを生配！

第二弾は
④鼻呼吸に変えるだけで、体もお肌もスッキリ？
⑤食いしばり、歯ぎしり、実はこわばり顔の原因かも？
⑥姿勢が崩れると、噛み合わせもズレる？

以上にテーマでお話しします。
お楽しみに！